Hovorí sa, že oči sú bránou do duše. Prezrádzajú o nás často viac, než by sme si možno želali. Radosť, smútok, únava, stres, ale aj to, ako sa o seba staráme. Vrásky okolo očí sú preto jedny z prvých, ktoré sa na tvári objavujú. Jemná pokožka v tejto oblasti totiž reaguje veľmi citlivo na každý prežitok, nedostatok spánku, mimiku či dehydratáciu. Vrásky však nie sú naším nepriateľom. Sú súčasťou nášho príbehu, dôkazom prežitých emócií, lásky a smiechu. No ak cítime, že by sme nášmu pohľadu radi prinavrátili sviežosť a ľahkosť, existujú prirodzené a láskavé spôsoby, ako vrásky okolo očí zjemniť, a to bez skalpela, bolesti či drahej kozmetiky.
Lifting tváre bez ihiel – Naozaj to ide?
Keď sa povie lifting tváre, väčšina ľudí si predstaví invazívne zákroky, chirurgiu alebo injekcie. Pravda je však oveľa príjemnejšia. Lifting môžete dosiahnuť aj prirodzenou cestou. Len s pomocou svojich rúk a vedomého pohybu. Bez bolesti. Bez vedľajších účinkov. Bez straty prirodzenosti.
Kľúčom je aktivácia a uvoľnenie svalov, ktoré počas dňa často napíname, najmä v oblasti čela, očí, úst a sánky. Práve tu sa hromadí napätie, ktoré časom mení výraz tváre aj pevnosť pokožky. Keď sa tieto oblasti naučíme cielene uvoľniť a zároveň spevniť to, čo ochabuje, tvár sa prirodzene vyrovná, získa jasnejšie kontúry a začne pôsobiť mladistvejšie.
Tvárová jóga – Malý rituál, veľké zmeny
Tvárová jóga je jemná a účinná forma pohybu, ktorá zapája viac než 50 svalov na našej tvári a krku. Na rozdiel od klasických kozmetických ošetrení nepôsobí len na povrchu, ale pracuje zvnútra, so svalmi, napätím aj energiou, ktorú v sebe nosíme. Pravidelné cvičenie tvárovej jógy dokáže s vašou pleťou aj vnútorným nastavením doslova zázraky.
Vďaka pravidelnému cvičeniu sa:
- vrásky okolo očí (aj v iných častiach tváre) zjemnia bez nutnosti invazívneho zásahu,
- spevnia oslabené svaly, ktoré sú často príčinou ovisnutia pokožky,
- uvoľnia preťažené oblasti, ako napríklad oblasť medzi obočím alebo v okolí očí,
- zlepší prekrvenie a tok lymfy, čo prináša pokožke výživu a jas,
- a čo je najdôležitejšie, získavate nový rituál, ktorý nevyživuje len pleť, ale aj dušu.
Vnútorný pokoj, ktorý vidno aj navonok
Pri cvičení tvárovej jógy sa často stáva niečo nečakané. Zrazu začnete vnímať seba s väčšou láskavosťou. Preto lifting tváre prostredníctvom tvárovej jógy nie je len estetická záležitosť. Je to cesta späť k sebe. Pomôžem vám vyzerať lepšie, ale najmä cítiť sa lepšie, a to navonok aj vo vnútri.
Ak teda túžite po jemnej, ale efektívnej zmene, tvárová jóga je krásne miesto, odkiaľ začať. Neponúka totiž rýchle zázraky, ale prináša niečo oveľa hodnotnejšie. Trvalý pocit spojenia, sviežosti a vedomého pohybu, ktorý sa časom zrkadlí aj vo vašej tvári.
